Великий пост: как его соблюдать и что самое главное в это время?

У православных верующих начался Великий пост — самый длинный и самый строгий из всех годовых постов. О том, как правильно его соблюдать, читайте в нашем материале.

Не есть мясо — это обязательно?

По данным ВЦИОМ, сегодня четверо из десяти православных россиян соблюдают Великий пост (42%), еще два года назад показатель был ниже почти в два раза. Великий пост продлится 48 дней — с 3 марта по 19 апреля и завершится праздником Пасхи, самого главного из всех православных праздников. Многие, даже не церковные люди, знают, что в это время положено отказаться от всей скоромной пищи, то есть от мяса, молочных продуктов и от яиц.

«Строгий пост во все времена предполагал ограничения в пище, воздержание от развлечений, супружеских отношений, особые усилия в молитве и милостыне, — говорит духовный попечитель Преображенского православного братства священник Георгий Кочетков. — Его главная цель — укрепление и обновление веры, освобождение от всего, что мешает жить по вере, что мешает человеку быть собой – таким, каким хочет видеть его Господь. Поэтому в пост христианину важно избавиться от всего, что лишает его свободы и сил, что мешает его общению с Богом и ближними. Человек не должен быть рабом, скажем, своего желудка. Именно в этом смысл пищевых ограничений во время поста. А также в том, чтобы, питаясь скромнее и проще, собрать деньги для помощи другим. Если же ты питаешься формально по уставу поста, но ничего ни для кого собрал, никому не помог, никому ничего не пожертвовал, то это вряд ли всерьез будет христианским постом».

В пост разрешены все продукты растительного происхождения: фрукты, овощи и корнеплоды, грибы, каши на воде. Допускаются также морепродукты. Послабления в пост (например, рыба и молочные продукты) разрешены тем, кто занят на тяжёлых физических работах, а также больным, путешествующим, маленьким детям, беременным и кормящим женщинам. 

«Устав — это всегда ориентир, а не догмат. Церковь с древних времён нормально относилась к тому, что реальная практика может различаться, в зависимости, скажем, от особенностей климата и от возможностей постящегося. Кто-то может поститься строже устава, и православное предание изобилует такими примерами. А кому-то — например, детям, больным людям или тем, кто занят тяжёлым физическим трудом, требуются разумные послабления поста», — говорит отец Георгий.

Что делать и чего не делать в пост?

В православных семьях в пост меняются и привычные занятия. Телевизор, интернет, социальные сети отвлекают от важных дел. От них по возможности отказываются, поскольку все это в пост является лишним и несвоевременным. Родители стараются и для детей заменить развлечения на полезное времяпрепровождение: читают им книги, учат рисовать, вместе решают головоломки, слушают детское Евангелие. А компьютерные игры заменяют настольными, в которые можно играть всей семьёй, общаться. 

Что же нужно делать в пост? По словам отца Георгия Кочеткова, для каждого поста, помимо избавления от всего дурного, лишнего и несвоевременного, есть и свои традиционные делания: это прежде всего молитва, чтение слова Божьего, усилие примирения и дела милосердия. «Это всё вещи обязательные, но здесь тоже каждому важно найти свою меру, — говорит священник. — Нужно постараться выявить свои «узкие места», чтобы, верно оценив свои силы, понять, что и как с Божьей помощью ты хочешь исправить в своей жизни, каких качеств в ней недостаёт. Человек должен понимать, что он хочет обрести за время поста — это главное».

Хорошо в пост особое время посвятить не только личной, но и храмовой молитве. Об этом в интервью MIR24.TV рассказал ректор Свято-Филаретовского института Александр Копировский. «И здесь, конечно, тоже есть свои задачи, связанные с повышением качества участия в церковном богослужении, — говорит богослов. — Прежде всего это участие должно быть осмысленным». 

Сейчас издано много книжек в помощь молящимся, есть и электронные издания, и мобильные интернет-приложения. Одно из них так и называется — «Православное богослужение на русском языке». Оно удобно тем, что не надо носить с собой и текст богослужения, и Библию, и церковный календарь. В одном месте — прямо в телефоне можно и сориентироваться в степени строгости поста на тот или иной день, и следить за ходом богослужения, и найти читаемое в этот день по уставу место из Священного писания и проповеди известных священников.

«Ещё одно техническое усовершенствование наших дней — онлайн-трансляция некоторых богослужений. Во время пандемии именно трансляции позволяли многим верующим компенсировать невозможность быть в храме. Если пост застал вас в болезни или в местности, где поблизости нет храма, то это настоящая находка. Я мог бы рекомендовать канал «Трансляции богослужений на русском языке», где каждую субботу вечером можно присоединиться к великой вечерне, а утром в воскресенье — к праздничной воскресной утрене. Кстати, в первые четыре дня поста на канале также будет транслироваться совершение Великого покаянного канона преподобного Андрея Критского. К сожалению, в будние дни не все успевают вечером с работы попасть в храм на это богослужение, и трансляция позволяет восполнить своё участие в этой важной для всех православных молитве».

Издревле у поста было две стороны: ограничительная и созидательная. Смысл первой — воздерживаться не просто от злого, но и от лишнего, бессмысленного и несвоевременного. «Но цель этих ограничений — не опечалить человека, а открыть ему источники подлинной, ещё большей радости, — говорит отец Георгий Кочетков. — Удался ли ваш пост, вы поймёте по тому особому чувству лёгкости, бодрости и свободы, когда вы не отделены от ваших близких, а нашли с ними особый регистр отношений — более доверительных, глубоких и вдохновенных».

Созидательная сторона поста неслучайно почти нигде не прописана – это пространство для творческой инициативы самого человека, отмечает священник. «О том, какого рода инициативы ждёт от человека Бог, сказано ещё в Ветхом Завете: даровать свободу порабощённым, делиться едой с голодными, оказывать гостеприимство беднякам и не отворачиваться от своих родных — то есть убирать все преграды, которые разделяют людей, делают их чужими друг другу», — объясняет отец Георгий Кочетков.

«Пост — самое время вспомнить о том, какую пользу каждый из нас может принести своим родителям или детям, чем он может помочь нуждающимся, одиноким и пожилым. Дела милосердия, особенно те, что сделаны бескорыстно, чужому человеку, способны зажечь и по-настоящему вдохновить», — заключил отец Георгий Кочетков.

Источник: MIR24.TV